Archivo para la categoría: NutriOne
20
03
2017

¿Cada cuánto tiempo debo beber agua?

Hazlo tantas veces como lo necesites! La falta de hidratación causará cansancio y con ello, una pérdida del rendimiento deportivo: es probable que te sientas mareado/a, que tus músculos no reaccionen del todo bien y que sufras calambres. Por eso es recomendable ir bebiendo  siempre que te lo sugiera...

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