BODYPUMP®

BODYPUMP®

500 Calorías quemadas.
60

minutos

Nivel: Avanzado
Límite de participantes:
22
Entrenadores:

 

BODYPUMP es una clase de 60’ en la cual se puede llegar a un gasto calórico de 500 k/cal. Se realiza con una barra y discos de pesos variados, adaptables a cada nivel de entrenamiento. Principiantes y entrenados, jóvenes y no tan jóvenes, hombres y mujeres pueden compartir, una hora de los mejores ejercicios del entrenamiento de musculación, adaptados y combinados a la sala de Fitness con la mejor música y guiados por un instructor especialmente formado para que la clase tenga la máxima seguridad y eficiencia.

Beneficios de la clase: Fortalece la musculatura, mejora la resistencia muscular, reduce la grasa corporal.

 

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