POWERFULL LOCAL

POWERFULL LOCAL

60

minutos

Nivel: Difícil
Límite de participantes:
Entrenadores:

 

Es un formato de entrenamiento de gimnasia localizada de 60’ , en la que  entrenarás con   el peso de tu propio cuerpo y otros elementos para aumentar la fuerza y la resistencia de tus músculos.  Se utilizan mancuernas, discos y tobilleras para tonificar grupos musculares de manera completa. Esto permite trabajar la silueta de modo más parejo y lograr una postura mucho más saludable.

Durante la clase de POWERFULL LOCAL eliminarás el exceso de calorías y de esta forma aumentarás la oxidación de grasas y azúcares,  favoreciendo  el desarrollo pulmonar y cardíaco así como también la circulación, aportando de este modo energía, salud y vitalidad a nuestro organismo.

 

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