Power Jump

Power Jump

900 Calorías quemadas.
60

minutos

Nivel: Avanzado
Límite de participantes:
18
Entrenadores:

 

Power Jump es un programa intervalado de gimnasia grupal que utiliza el mini-trampolín como equipamiento para realizar un importante trabajo cardiovascular. Es una actividad aeróbica con alto gasto calórico lo que permite la pérdida de peso. En una sesión de 60’ se queman aproximadamente 400 k/cal a 700 K/cal para personas que realizan sus primeras clases y 900 K/cal para alumnos avanzados y muy entrenados.

Este programa de entrenamiento se caracteriza por el uso de combinaciones simples de movimientos y la mejor música del momento.

Beneficios de la clase: Fortalece la musculatura de la región lumbar, articulaciones, rodillas y cadera. Tonifica glúteos y piernas. Mejora la circulación sanguínea, la coordinación y el equilibrio.

 

One Fitness Center
Dirección: Miguel Laurencena 933 - 3100 Paraná
Teléfono: 0343 423-3037
Email: info@onefitness.com.ar
Horarios de atención
Lunes a Viernes
07:00 AM - 23:00PM
Sábado por la mañana
09:00 AM - 13:00PM
Sábado por la tarde
17:00 PM - 21:00PM
Síguenos en las redes sociales
Facebook: One Fitness Center
Instagram: onefitnessargentina
© OneFitness Center 2019. Todos los derechos reservados. Powered by Damián Guilisasti